怒りのコントロール法

010【アンガーマネジメント】アンガーマネジメントって何？

アンガーマネジメントとはいったい何のことなのでしょうか。アンガーマネジメントとは「怒らない」ことなのでしょうか。ここでは、アンガーマネジメントとはいったい何なのか。詳しくご説明いたします。