なんかいつも自分だけ損している、
本当は嫌なのに言えない、
そんな人はいませんか。
具体的に言うと
予定があって残念できないのに
無理やり頼まれてしまう
とか
業務量が多くていっぱいいっぱいなのに
さらに追加の業務を振られる
とか
皆がやりたがらない業務ばかり
自分に回ってくる
とか、そんな人はいませんか。
そんな人のためのアサーション
についてご説明しましょう。
【アサーションとは自分も相手も大事にする表現技法】
★☆
発達心理サポートセンター
心理士/カウンセラー 車重徳
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